ジブン、整えていますか?
自分の現状を知る
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週末は、ネイルサロンに行ったり、
マッサージに行ったり、
何もせずにゆるゆるしたりと、
自分メンテナンスに時間をかけることが多いです。
今回は、「笑けるほど痛い」と評判の
足もみに行ってきました。
それというのも、ここ数年、
体力の低下や体形の変化を感じていました。
そして、昨年受けた健康診断。
若いころから低血圧だったのが、
高血圧の兆しがあり、びっくりしました。
「私は大丈夫」とどこかで思っていたのですが、
いくつもの病気を抱えている母と
いつの間にか同じ道をたどっているのだと気が付きました。
信頼のおける専門家をみつける
![](https://aube-projet.jp/web/wp-content/uploads/2020/06/Canva-Man-In-Black-Suit-Reading-A-Book.jpg)
私の場合、まだ病気という段階ではなく
まずは、生活習慣を見直し、
こまめに体のメンテナンスをして
病気にならないようにしようと思いました。
指先まで痺れがくるときは、早めにマッサージにいかなきゃ。
腰痛が出るときは、疲れが溜まっているとき。
頭脳労働が多くなると、甘いものが食べたくなる。
疲れているのに眠れなくて、スマホをいじるときがある。
弱り気味の時には、コーヒーでお腹がゆるくなる。
自分の体のことは、自分が一番よく知っています。
他の視点があるから気づける
![](https://aube-projet.jp/web/wp-content/uploads/2020/06/Canva-Low-Angle-Photo-of-Umbrellas.jpg)
いざ、施術をしてもらうと
私のカラダは、思っていた以上に
ガタがきていたようです。
私が認識していた体の不調は
とても表面的なものでした。
足もみをしてもらうと
カラダの奥底と対話をしてくれている感じ。
内臓の弱っているところも
ズバリ指摘をしてただきました。
表面に出てきている問題は対処できるけれど
奥底に埋まっている問題には、
なかなか気づけない。
手を出せない。
真の問題は、奥底にある
![](https://aube-projet.jp/web/wp-content/uploads/2018/08/images-1.jpg)
これって、組織の問題と同じだと
私は思いました。
目の前にある問題は、ただの現象にすぎず
その奥の奥に、
その原因の行動パターンや構造、意識があるのです。
人の心も同じです。
自分のことは自分が一番良く分かっていると思っても、
問われて初めて気づくことも多々あります。
自分で考えているつもりでも、
いざ言葉にしようとすると
まとまらなかったり、
支離滅裂になってしまうこともよくあります。
だから、人や組織には
奥底にある原因に気づいてくれる
専門家が必要なのだと思います。
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